Für ein erfolgreiches Rennradtraining solltet ihr nicht nur viele Kilometer sammeln, sondern auch die richtige Kombination aus Belastung und Erholung finden. Santiago stellt euch in diesem Video die verschiedenen Trainingsbereiche und -methoden vor, womit ihr eure Leistungsfähigkeit verbessern werdet.
Für ein erfolgreiches Rennradtraining solltet ihr nicht nur viele Kilometer sammeln, sondern auch die richtige Kombination aus Belastung und Erholung finden. Santiago stellt euch in diesem Video die verschiedenen Trainingsbereiche und -methoden vor, womit ihr eure Leistungsfähigkeit verbessern werdet.
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